Bir bilgeye, bir gün genç bir adam geldi. İçinde öfke birikmişti, konuşmak istiyordu.
Ama bilge, sözlerini dinlemeden önce elini kaldırdı ve şöyle dedi:
“Konuşmadan önce sözünü üç kapıdan geçir.”
Genç adam şaşırdı. Bilge devam etti:
“Birinci kapı: Gerçek mi?
İkinci kapı: Gerekli mi?
Üçüncü kapı: Nazik mi?
Eğer sözün bu üç kapıdan da geçiyorsa, söyle. Geçemiyorsa, sus. Çünkü her söz bir tohumdur. Ya kalplerde çiçek açar, ya da diken.”
Genç adam, bir an sustu. Düşündü. Sormak istediği şeyi düşündü ama üç kapının önünde birden durakladı.
Çünkü söyleyeceklerinin bir kısmı gerçekten uzaktı, bir kısmı sadece kendini rahatlatmak içindi, bir kısmı ise kırıcıydı.
O gün genç adam konuşmadı. Ama o gün, ilk kez gerçekten anlaşıldığını hissetti.
Çünkü sustuğu anda kalbi konuşmaya başlamıştı.
Ve yıllar sonra, aynı bilgelikle başkalarına üç kapının yolunu öğretti.
Farkındalık Mesajı:
Sözlerin gücü, kılıçtan keskindir. Ama kalpten gelen söz, yaraları iyileştirir.
Konuşmadan önce dur. Niyetini tart.
Çünkü ağzından çıkan her şey, ya sevgi olur ya da sınav.
Mindfulness Egzersizi: “Üç Kapıdan Geçir”
Bugün, bir konuşmadan önce kısa bir duraklama yap.
Kendine şu üç soruyu sor:
- Bu söz gerçek mi?
- Bu söz gerekli mi?
- Bu söz nazik mi?
Eğer üçünü de onaylıyorsan, iç huzurla söyle.
Değilse, sessizlik en bilge cevaptır.
Not al: Gün içinde hangi sözleri tutmayı, hangilerini söylemeyi seçtin?
Katkıda Bulun
Senin hayatında, üç kapıyı geçerek söylenen bir söz seni nasıl etkilemişti?
Ya da keşke susaymışım dediğin bir an?
Yorumlara yaz:
“Bir sözü üç kapıdan geçirdim ve…”
Bu hikayeyi paylaşarak, belki bir kalbi incinmekten, bir gönlü kırılmaktan koruyabilirsin 💬💗
DEĞİŞİM ÖNCE KENDİNDEN BAŞLAR 
Yorum bırakın