Hintli bir adam, dizlerine kadar suya batmış bir halde ilerlemeye çalışıyordu. Dalgalar hafifçe kıyıya vururken, gözleri bir hareketi fark etti: Küçük bir akrep, suya kapılmış, can havliyle çırpınıyordu.
Adam, hiç düşünmeden akrebi kurtarmak için elini uzattı. Ancak akrep, adamın parmağını soktu. Acıya rağmen adam geri çekilmedi. Tekrar elini uzattı. Akrep yine soktu.
Bu olayı uzaktan izleyen başka bir adam, hayretler içinde seslendi:
“Seni sürekli sokan bir akrebi neden kurtarmaya çalışıyorsun? Bırak gitsin!”
Hintli adam, elini sudan çekip hafifçe gülümsedi ve şöyle cevap verdi:
“Akreplerin doğasında sokmak vardır. Ama ben insanım.
İnsanın doğasında ise sevmek, şefkat göstermek vardır.
Akrebin doğasında sokmak var diye, kendi doğamda olan sevgiden mi vazgeçeyim?”
💫
Bu hikaye, içsel değerlerimizi dış dünyanın olumsuzluklarına göre şekillendirmememiz gerektiğini hatırlatır.
Her ne olursa olsun, iyiliği seçmek bir zayıflık değil, bilincin gücüdür.
Bizi hayal kırıklığına uğratanlara rağmen sevmek, iyiliğe devam etmek cesaret ister.
👉 Gerçek güç, karşındaki değişmese bile senin içindeki güzelliği koruyabilmektir.
🧘♂️ Mindfulness Egzersizi: “Sevgiyle Kal”
Bu basit egzersiz, zorlayıcı insanlara karşı içsel dengeni korumana yardımcı olur:
- Rahat bir pozisyonda otur, gözlerini kapa.
- Nefes alırken “Ben iyiliği seçiyorum” cümlesini içinden tekrarla.
- Nefes verirken birini gözünün önüne getir: Seni üzmüş, kırmış biri olabilir.
- Onun da acı çeken bir insan olduğunu fark et.
- İçinden nazikçe şöyle söyle:
“Senin davranışların beni tanımlamaz. Ben sevgiyi seçiyorum.” - Nefesini derinleştir ve bu dinginlikte birkaç dakika kal.
🤲 Katkıda Bulun
Bu hikaye seni etkilediyse, aşağıdaki adımlarla katkıda bulunabilirsin:
✔ Bu yazıyı sosyal medya hesaplarında paylaşarak daha fazla kişiye ulaşmasına yardımcı ol.
✔ Yorumlarda kendi hayatında karşılık beklemeden yaptığın bir iyiliği bizimle paylaş.
✔ Blogumda benzer hikayelerin devam etmesi için destek ol – önerilerin ya da paylaşmak istediğin hikayeler varsa yazmaktan çekinme.
“Dünya, sevgi ve iyiliği terk etmeyenlerin hatırına dönüyor.”
DEĞİŞİM ÖNCE KENDİNDEN BAŞLAR 
Yorum bırakın