Uzak diyarlarda, dağların eteğinde küçük bir köyde yalnız bir kadın yaşarmış. Kocası, çocuğu doğmadan hemen önce hayatını kaybetmiş; kadın tüm zorlukları göğüslemeye kararlı bir halde tek başına yaşam mücadelesi verirmiş.
Bir gün dağda, yaralı bir gelincik bulmuş. Evine almış, iyileştirmiş. Gelincik hiç evcil olmamasına rağmen kadının yanından bir an olsun ayrılmamış. Aralarında görünmeyen ama hissedilen bir bağ oluşmuş.
Aylar geçmiş, kadın doğum yapmış. Artık yalnız değilmiş; hem yavrusu hem gelinciği varmış.
Bir gün kadın birkaç dakikalığına dışarı çıkmak zorunda kalmış. Bebek ve gelincik evde yalnız kalmış.
Kadın döndüğünde, gelinciğin ağzı kan içindeymiş. Bunu gören anne, gözünü öfke bürümüş şekilde eline geçirdiği ilk şeyle gelinciği oracıkta öldürmüş. İçeriden gelen bebek ağlamasıyla irkilip koşmuş odaya.
Ve orada… beşiğin hemen yanında parçalanmış bir yılan, sağ salim uyuyan bir bebek ve onu koruyan, şimdi ölmüş olan bir kahraman varmış.
💡
Bu hikaye, önyargının ne kadar yıkıcı olabileceğini gösteren en etkili anlatılardan biridir.
⚠️ Birini ya da bir durumu sadece görünenle değerlendirdiğimizde, hayatımızdaki en değerli şeyleri kaybedebiliriz.
⚖️ Bir karar vermeden önce durup düşünmek, bir nefes almak, sorgulamak… bazen bir hayat kurtarır.
Einstein’a atfedilen şu söz, bu hikayeyi adeta özetler:
“İnsanlardaki önyargıyı parçalamak, benim atomu parçalamamdan daha zor.”
🧘♀️ Mindfulness Egzersizi: “Yargılamadan Gözlemle”
Bu küçük uygulama, düşünce ve duygular arasına mesafe koyarak aceleyle yargılamaktan kaçınmanı sağlayabilir.
- Bugün bir olay karşısında hemen yorum yapmak istediğinde 3 saniye dur.
- Kendine şunu sor: “Şu an gördüğüm şey tüm gerçek mi, yoksa sadece bir parçası mı?”
- Yargılamadan, sadece gözlemle.
- Günün sonunda şunu yaz: “Bugün yargılamak yerine anlamayı seçtiğim bir an…”
Bu egzersizi her gün tekrar ettiğinde, iç sesin daha yumuşak ve anlayışlı hale gelir.
🤲 Katkıda Bulun
Bu hikaye seni de düşündürdüyse ve kalbine dokunduysa;
🔹 Başka insanlarla paylaşarak onların da önyargı duvarlarını yıkmasına vesile olabilirsin.
🔹 Yorumlara “Ben de önyargı ile haksızlık ettiğim bir anı…” yazabilir, başkalarına farkındalık kazandırabilirsin.
🔹 Kendi hikayeni yazmak istersen, bana ulaşabilirsin.
Unutma: Anlamak, yargılamaktan çok daha derin bir beceridir.
Ve bazen… en sadık dost, en beklenmedik olandır. 💔🐾
DEĞİŞİM ÖNCE KENDİNDEN BAŞLAR 
Yorum bırakın