Gizem, 7 yaşındaydı ama hâlâ ismini bilmiyordu.
Koruyucu ailelere defalarca verilmiş, her seferinde “uyum sağlayamadığı” gerekçesiyle geri gönderilmişti. Kendine ait bir evi, odası, hatta sabit bir oyuncağı olmamıştı. En son döndüğü kurumda ona sadece numarasıyla hitap ediliyordu: “28 numara.”
Bir gün kuruma yeni biri geldi: Elif. Psikologdu. Gönüllü olarak haftada birkaç kez kurum çocuklarıyla oyun terapisi yapıyordu. Gizem diğer çocukların aksine hep kenarda oturur, gözlerini kaçırırdı. Elif, Gizem’e yaklaşmak için haftalarca uğraştı ama karşılık alamadı.
Bir gün, Elif ona bir defter verdi. “İstersen adını sen seç, bu defter senin adın kadar özel olsun,” dedi. O gün Gizem ilk defa gözlerinin içiyle baktı. Deftere büyük harflerle yazdı: “Lina.” Artık adı vardı. Belki resmiyette hâlâ yoktu ama kalbinde yer eden bir isimdi bu.
Zamanla Lina, Elif’e alıştı. Konuşmaya, oynamaya, gülümsemeye başladı. Bir gün Elif ona şöyle dedi:
“Sen bana hiçbir şey vermedin, ne çiçek çizdin, ne teşekkür ettin. Ama ben seni seviyorum Lina, çünkü sevgi almak için değil, vermek için var.”
O cümle, Lina’nın zihninde bir kapıyı açtı. İlk defa kendisini değerli hissetti. Çünkü ilk defa birisi, ondan bir şey beklemeden sadece olduğu haliyle sevmişti.
Yıllar geçti. Lina büyüdü. Adını resmiyete geçirdi. Psikolog oldu. Ve bir gün gönüllü olarak bir kuruma gitti. 7 yaşındaki sessiz bir çocuğun eline bir defter verdi.
“İstersen bir isim seç kendine. Bu defter senin kalbini anlatan yer olsun,” dedi. Çünkü sevgi böyle bir şeydi. Dalga dalga yayılır, kök salardı. Tıpkı Elif’in bir zamanlar onun kalbine ektiği gibi…
💡 Koşulsuz sevgi; beklentisiz, sabırlı ve derindir. İnsan, en çok hiçbir şey yapmasına gerek kalmadan sevildiğini hissettiğinde değişmeye başlar. En büyük iyileşme, yargısız bir kabulle başlar.
🧘♀️Mindfulness Egzersizi: “Sevmeden Önce Düşün”
Bugün sadece bir kişiye, karşılık beklemeden bir iyilik yap. Bir mesaj, bir teşekkür ya da küçük bir hediye… Yaparken içinden şu cümleyi geçir:
“Seni olduğun gibi kabul ediyorum.”
Bu egzersiz, içindeki koşulsuz sevgiyi beslemenin ve çoğaltmanın bir yoludur.
✨Katkıda Bulun
Senin hayatında seni hiçbir koşul olmadan seven biri oldu mu? Belki bir öğretmen, belki bir büyükanne… Onların seni nasıl değiştirdiğini, hayatına nasıl dokunduğunu paylaşarak bu sevgi zincirine sen de bir halka ekleyebilirsin.
DEĞİŞİM ÖNCE KENDİNDEN BAŞLAR 
Yorum bırakın